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びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」

2014/4/20
びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」/先生の美しい身体と身のこなしにウットリ♥️びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」/アゴ上げて、モモあげて、つま先外向けて、ですよ☆びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」/浜上さん、肩甲骨ストレッチ一生懸命です❗️❗️びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」/健養茶、ビデンス茶を飲みながら、アンケートを書いてくださっています☆びびしんしん健康ミニイベント③回目「歩き方レッスン」/広瀬先生とツーショットです♥️
びびしんしんへ、アビリティの広瀬先生に来ていただいて歩き方レッスンをしていただきました。
広瀬先生とは私が4年前に福井新聞のカルチャースクールの歩き方レッスンに参加したことでご縁をいただきました。
あの時と全然お変わりなく明るくパワフルで、そして分かりやすく面白くご指導いただきました。

正しい歩き方をするためには、きちんと筋肉のある体であること、そして正しく筋肉を使うこと。
筋肉不足のみんなは笑顔で楽しく必死のレッスン、1時間半後にはかなりのヘロヘロ状態、明日は少ない筋肉が筋肉痛で悲鳴を上げそうです。
幸い私はカメラマンに徹しさせていただきました



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