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二日目の朝☀

2011/7/31
二日目の朝☀/スクワット!!二日目の朝☀二日目の朝☀/そしてまた500㎉の夕食(T_T)
「モーニングエクササイズ!!」
身体と頭の体操です。
私は身体も頭も相当???なことがよく分かりました。
トレーナーに言われたことがスムーズに楽々出来ないのです(T_T)

周りを見渡せば、なんとみんなそんな感じで妙に安心しましたが、
元気で自力で生きて行くために何とかせねば ・ ・ ・。
誰か私にパーソナルトレーニング(付きっきりトレーニング)してくれないかな。
なかなか一人ではやりきれないのがダイエットと運動ですね。

どちらも、成功させるためにはパーソナルトレーナーが必要です。

私はダイエットのパーソナルトレーナーとして皆様のお役にたつために
勉強を重ねていますが、そんな私には運動のトレーナーが必要みたいです。







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